Pomelo untuk diabetes
Pomelo (pamela) adalah buah dengan aroma ringan dan warna kuning-hijau, pulpa halus dan rasa sitrus. Ia dibenarkan menggunakan pomelo untuk diabetes mellitus, tetapi dalam jumlah yang terhad. Buah ini dijual sepanjang tahun, mempunyai banyak khasiat berguna dan harga yang agak murah.
Pomelo untuk diabetes
Hartanah dan kandungan
Pomelo adalah wakil buah sitrus, yang disyorkan untuk dimakan untuk pesakit diabetes mellitus. Ia kaya dengan vitamin A dan C. Ia mengandungi:
- vitamin;
- protein;
- asid lemak;
- minyak pati;
- serat;
- pektin;
- abu.
Buah-buahan berkualiti tinggi mempunyai warna yang sekata tanpa bintik-bintik atau garis. Sekiranya kulitnya tegap, buahnya tidak akan terasa dan kering. Dalam kes ini, bahagian atas buah mestilah mempunyai bahagian atas yang tebal hingga diameter 2 cm.
Semua unsur surih secara aktif mempengaruhi dan memberi kesan yang baik terhadap proses dalam tubuh manusia. Sifat bermanfaat buah membantu memperbaiki struktur kulit dan membuang toksin dari badan.
Keburukan dan faedah pomelo
Doktor menasihatkan makan pomelo untuk diabetes mellitus jenis 1 dan jenis 2, kerana buahnya berkhasiat dengan vitamin. Jus Pomelo menurunkan tahap glukosa dalam tubuh manusia. Proses ini adalah untuk mengelakkan berlakunya lonjakan diabetes jenis 2.
Buahnya rendah kalori (35 kkal), jadi tidak perlu bimbang bagaimana memakannya akan mempengaruhi angka: pound tambahan tidak akan ditambahkan. Selain itu, buah membantu mengawal berat badan, memecah lemak dengan bantuan komposisi enzim yang bermanfaat. Oleh kerana kalium dan pektin dalam komposisi, buah mengawal tekanan darah dan membersihkan dari plak aterosklerotik.
Pomelo mempunyai kesan positif pada pankreas, yang berbahaya bagi pesakit diabetes. Berkat minyak pati, tubuh manusia lebih mudah bertoleransi dengan penyakit virus dan berjangkit, sambil meningkatkan daya tahan tubuh, dan secara amnya meningkatkan kesihatan.
Buahnya hanya membahayakan orang yang mempunyai intoleransi individu terhadapnya, atau dengan peningkatan dos makan. Sekiranya anda makan sejumlah besar produk sitrus, alahan akan muncul.
Jumlah penggunaan pomelo yang dibenarkan
Buahnya boleh dimakan untuk diabetes jenis 2
Indeks glisemik pomelo adalah 30 unit, jauh di bawah had bagi pesakit diabetes jenis 2. Jadi pomelo untuk diabetes jenis 2 adalah produk yang tidak berbahaya.
Sebahagiannya harus mengandungi hingga 150 g pulpa, jadi buah yang besar harus dibahagikan kepada beberapa bahagian.
Jus dari buah ini juga dibolehkan diminum, tetapi untuk mendapatkan manfaatnya, buah ini dibatasi hingga 100 ml sekali gus. Semua dos penggunaan pomelo dikira untuk pesakit diabetes oleh doktor yang merawat.
Kontraindikasi
Kontraindikasi penggunaan buah ini dalam makanan adalah ulser dan gastritis, di mana keasidan perut meningkat. Jus Pomelo mengandungi asid askorbik folik dan semula jadi, ia meningkatkan keasidan jus gastrik, ulser yang menyala dan hakisan.
Masalah juga timbul dengan nefritis dan urolithiasis (buah mengaktifkan proses deposit di ureter) atau alergi (ruam, gatal, bengkak, sukar bernafas). Faktor-faktor pengaruh pomelo pada tubuh manusia bermanfaat dan paling penting bagi penghidap diabetes mellitus. Perlu mendengar kontraindikasi.
Pinggan mangkuk
Pesakit kencing manis disarankan menggunakan jus pomelo, lebih baik diperah segar. Pada masa yang sama, buah lebih berguna jika anda tidak mendapatkannya menggunakan jus logam.
Jeruk juga berguna dalam bentuk semula jadi: ini adalah bagaimana serat makanan memasuki tubuh manusia, yang merupakan cara yang berkesan untuk mencegah sembelit.
Kesimpulannya
Pomelo digabungkan dengan pelbagai hidangan, memperkaya mereka dengan rasa yang unik. Buahnya akan menyegarkan salad, malah daging.
Pomelo untuk diabetes mempelbagaikan diet, dan rasanya memungkinkan untuk menikmati hidangan yang dimasak dengan senang hati. Walaupun pomelo dapat menyembuhkan diabetes, buahnya berbahaya bagi tubuh jika dosnya tidak terkawal.