Cendawan penyusuan

1

1463

Peringkat artikel

Bagi wanita yang sedang menyusukan bayi, terdapat senarai makanan yang tidak boleh mereka makan kerana ia berbahaya bagi bayi. Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan sama ada makan cendawan untuk ibu semasa menyusu adalah mungkin.

Cendawan penyusuan

Sifat cendawan

Cendawan adalah antara makanan yang sihat, kerana mengandungi banyak vitamin, makro dan unsur mikro. Namun, mereka memerlukan masa yang lama untuk dicerna, dan juga menimbulkan reaksi alergi. Hidangan yang dibuat dari mereka boleh menyebabkan keracunan jika cendawan tidak berkualiti.

Manfaat

• terima kasih kepada komponen yang membentuk komposisi mereka, mereka menimbulkan rasa kenyang pada kelantangan yang jauh lebih rendah daripada produk lain, iaitu mereka baik hati;
• mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun dan tisu otot;
• menguatkan kuku dan gigi, tepu kulit dengan vitamin;
• mengekalkan keseimbangan tenaga dalam badan;
• meningkatkan penglihatan;
• bantu tidur dengan mudah dan menggalakkan tidur yang sihat;
• meningkatkan fungsi sistem saraf dan kualiti darah;
• menyingkirkan badan dari kolesterol "buruk";
• mempunyai kesan regenerasi dan anti-radang;
• mencegah selesema ringan dan penyakit berjangkit;
• mengurangkan kemungkinan sel barah dan penyakit kardiovaskular.

Cendawan Chanterelle digunakan untuk pencegahan dan rawatan penyakit paru-paru.

Memudaratkan

Untuk mengetahui dengan tepat sama ada berbahaya untuk memakan cendawan untuk ibu yang menyusu atau tidak, anda harus menghubungi doktor atau pakar pediatrik anda. Sebenarnya, dalam hal ini terdapat banyak nuansa mengenai jenis cendawan, dos penggunaannya, diet, dll.

Kadang-kadang seorang wanita bahkan tidak mengesyaki bahawa dia alah terhadap produk ini, kerana terdapat kes-kes apabila reaksi alergi muncul hanya setelah kelahiran anak.

Bagi bayi yang baru lahir dan ibu yang menyusu, cendawan boleh menjadi berbahaya kerana kandungan toksin yang tinggi. Badan berbuah dengan mudah menyerap sebatian kimia toksik yang terdapat di dalam tanah, yang, walaupun setelah pembersihan atau pemprosesan produk secara menyeluruh dan berpanjangan, masih memasuki badan ibu dan bayi.

Oleh kerana sejumlah besar toksin, keracunan berlaku, dan kadang-kadang spora kulat menembusi paru-paru, yang menimbulkan tindak balas alergi.

Juga, produk ini memuatkan organ kencing dan sistem pencernaan dengan kuat. Oleh kerana kandungan unsur-unsur berat (serat dan karbohidrat), cendawan dipecah dan diserap oleh badan untuk jangka masa yang panjang, terutama untuk kanak-kanak.

Pada bayi 3-4 bulan kehidupan, sistem pencernaan belum terbentuk sepenuhnya, oleh itu, makanan tertentu boleh menyebabkan kolik, perubahan konsistensi dan warna najis, dan peningkatan tahap pembentukan gas.

Peraturan untuk penggunaan cendawan

Seorang ibu yang menyusu dapat makan cendawan dalam jumlah kecil

Selalunya, semasa menyusui, seorang wanita mengalami keinginan yang tajam dan tidak tertahankan untuk memakan hidangan cendawan. Dalam kes sedemikian, dimakan cendawan dalam jumlah kecil.

Anda boleh mula makan cendawan ketika menyusui hanya 4-6 bulan selepas melahirkan.

Buat pertama kalinya, lebih baik mencubanya rebus (tidak lebih dari 5 keping). Lihat bagaimana tubuh kanak-kanak bertindak balas. Sekiranya gejala alahan, gangguan gastrointestinal atau tanda-tanda lain muncul, maka segeralah tunjukkan anak itu kepada pakar pediatrik. Sekiranya tidak ada reaksi negatif, ini bermakna penggunaan jamur secara berkala untuk ibu yang menyusu tidak dikontraindikasikan.

Harga harian adalah 50-60 g produk siap.

Cendawan apa yang boleh anda makan dan berapa kerap

Bagi ibu yang menyusu, cendawan dibenarkan dimakan 2 minggu sekali pada tahun pertama penyusuan, dan pada tahun kedua - seminggu sekali.

Semasa menyusu, cendawan cendawan dan tiram secara praktikal tidak menimbulkan bahaya. Berbanding dengan spesies lain, champignon (putih, coklat, gelap) hampir tidak menyerap bahan toksik dari tanah dan mempunyai banyak sifat berguna:

• membebaskan badan daripada bahan berbahaya;
• menyumbang kepada normalisasi penyusuan dan metabolisme dalam badan wanita kerana kandungan cecair yang tinggi dalam komposisinya;
• mencegah sembelit dan menormalkan najis;
• mudah dicerna kerana ketiadaan unsur berat;
• rendah kalori;
• memberi tenaga kepada badan;
• adalah pengganti daging kerana kandungan proteinnya yang tinggi;
• jangan menyebabkan keracunan, keracunan dan kegemukan;
• dibenarkan untuk digunakan oleh pesakit diabetes mellitus kerana ketiadaan gula dalam komposisinya.

Semasa menyusu, cendawan tiram juga akan bermanfaat kerana ia rendah kalori dan dapat menggantikan produk daging dengan mudah. Mereka meningkatkan kualiti darah, membersihkan tubuh dari kolesterol dan bahan berbahaya lain, dan mencegah munculnya penyakit berjangkit. Seperti champignon, cendawan tiram tidak beracun, tetapi sering menyebabkan reaksi alergi.

Anda tidak boleh makan cendawan untuk masalah dengan perut dan usus, dengan kegagalan buah pinggang, dengan penyakit sistem pencernaan dan hati, serta dengan pengumpulan gas yang kerap di usus (perut kembung).

Cendawan apa yang mesti dimakan dengan teliti

Dalam enam bulan pertama penyusuan, doktor tidak mengesyorkan makan chanterelles, cendawan porcini dalam bentuk apa pun, cendawan susu dan boletus. Cendawan hutan ini menyerap logam berat dan oleh itu memerlukan masa yang lama untuk dicerna.

Apabila tempoh GW telah berakhir, sila makan semua cendawan. Cendawan porcini meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan imun, membantu mengembalikan kekuatan dan memberi tenaga kepada tubuh. Chanterelles juga mempunyai sejumlah kualiti positif: ia membantu menormalkan tidur, meningkatkan ketajaman penglihatan, dan menguatkan otot. Mereka digunakan untuk mencegah selesema.

Cadangan

Cendawan masin, goreng, kalengan dan acar dilarang semasa menyusu.

Irina Selyutina (Ahli Biologi):

Untuk ibu menyusu, pencinta cendawan, anda perlu ingat:

• Pada masa ini (tempoh menyusui), anda harus mengehadkan diri anda secara eksklusif untuk cendawan tiram dan cendawan "ditanam", yang ditanam di taman asuhan kanak-kanak khas. Dan hapus kerabat liar dari diet, walaupun rasanya lebih jelas.
• Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh membeli cendawan ini di pasar spontan (anda tidak tahu di mana ia tumbuh).

Produk ini tidak baik untuk proses penyusuan dan boleh merosakkan fungsi saluran gastrousus. Doktor juga melarang makan cendawan mentah - mereka boleh mencetuskan keracunan atau penyakit perut dan usus.

Cendawan dengan HS diinginkan untuk memanggang, rebus atau dimasak dengan sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, kaldu cendawan tanpa badan buah disyorkan untuk dimakan hanya setelah 6 bulan menyusui, dan sup dengan potongannya - hanya selepas satu tahun. Ibu yang menyusu juga dilarang memakan produk yang ditanam berhampiran jalan raya atau kilang.

Kesimpulannya

Wanita sering membincangkan topik ini: adakah ibu yang menyusu tidak ada cendawan atau tidak.Soalan ini sangat kontroversial, kerana semuanya bergantung pada ciri-ciri tubuh wanita dan anak, serta pada diet ibu, jenis hasil hutan dan kaedah penyediaannya. Untuk mengelakkan masalah, lebih baik membincangkan masalah tersebut dengan doktor anda.