Tangerin untuk diabetes
Ia berguna untuk menggunakan tangerin untuk diabetes mellitus. Buah mengandungi sejumlah besar vitamin dan nutrien yang menyumbang kepada aktiviti badan yang lebih baik. Jeruk ini tidak mempengaruhi peratusan peningkatan glukosa darah.
Tangerin untuk diabetes
Ciri-ciri yang bermanfaat
Tangerin mengandungi kalium dan vitamin C. Kalium meningkatkan fungsi jantung dan sistem kardiovaskular. Vitamin C meningkatkan imuniti, badan menjadi lebih marah untuk melawan jangkitan.
Buah ini mempunyai beberapa kelebihan:
- tekanan darah dinormalisasi;
- badan dalam keadaan baik;
- glukosa dipecah dengan lebih perlahan, maka risiko peningkatan gula yang tajam dikurangkan;
- kerja saluran gastrointestinal bertambah baik;
- sitrus membuang toksin dan lebihan cecair dengan baik;
- kerana kandungan vitamin, tubuh dapat melawan penyakit dengan lebih baik;
- membantu mengelakkan kegemukan dan aterosklerosis.
Penggunaan diabetes
Oleh kerana pankreas dalam penyakit ini tidak berfungsi dengan baik, diet diikuti dengan ketat. Tubuh menghasilkan hormon yang mempengaruhi peratusan gula darah - insulin. Dengan kekurangan glukosa menjadi lebih banyak - berbahaya bagi kehidupan manusia.
Bahkan berguna untuk menggunakan tangerin dengan diabetes mellitus jenis 2, yang utama adalah menahan diri dari jus jeruk tangerin. Kekurangan serat, kadar gula yang tinggi akan memberi kesan negatif kepada tubuh.
Tindakan Mandarin
Penggunaan tangerin mempunyai kesan yang baik pada tubuh pesakit:
| Penglihatan | Kerana vitamin A, lutein dan zeaxanthin, janin mempunyai kesan positif pada peredaran darah, penglihatan bertambah baik. Serat mata mengandungi lutein, dan zeaxanthin bertanggungjawab untuk perbezaan warna. Untuk mengekalkan tahap penglihatan yang sama, kira-kira 2 buah dimakan setiap hari. |
| Pencernaan | Antioksidan dan serat membantu organ pencernaan berfungsi dengan lebih baik. |
| Sistem genitouriner | Kerana kandungan asid, zink dan fosforus, wanita tidak kehilangan kitaran haid mereka. Pada lelaki, kelenjar prostat berfungsi dengan lebih baik. |
| Produk diet | Buah diet, GI - 50, sedikit kalori. Dengan memakan sitrus ini, risiko kenaikan berat badan berkurang, dan peningkatan glukosa darah dapat dicegah. |
Kontraindikasi
Buah ini dikontraindikasikan pada penyakit buah pinggang
Pesakit kencing manis tidak boleh memasukkan sitrus dalam makanan untuk penyakit organ pencernaan, ginjal, dan juga hepatitis. Kanak-kanak tidak dibenarkan memakan buah itu sama sekali.
Adalah berbahaya untuk dimakan dengan alahan. Wanita hamil boleh memakan buah tersebut hanya atas nasihat doktor yang merawat.
Kerak bumi
Mandarin baik untuk diabetes jenis 2. Anda juga boleh makan kerak.
Kerak direbus, dan pesakit diberi segelas untuk diminum sehari. Ini akan membantu menguatkan sistem imun dan menormalkan jumlah vitamin dalam badan.
Resipi rebusan:
- ambil 3 kulit yang dibasuh;
- tuangkan 1.5 liter. air bersih;
- didihkan dan biarkan selama 10 minit. pada api yang rendah;
- setelah menyejukkan, minum 0.5 cawan 2 kali sehari.
Terdapat minyak pati dalam kerak bumi. Itulah sebabnya sitrus digunakan untuk merawat dan mencegah kebanyakan penyakit.
Bersemangat
Jam dibuat dari tangerin dengan diabetes mellitus jenis 2: 5 buah dikupas direbus selama 10 minit. Kemudian masukkan zest 15 gr. dan jus lemon (0.5 sitrus). Biarkan api selama 5 minit lagi.
Masukkan pengganti kayu manis dan gula dan biarkan mendidih selama 5 minit, selepas itu jem jeruk dibiarkan sejuk. Hayat rak adalah tinggi. Simpan di bilik bawah tanah atau peti sejuk.
Makanan
Penting untuk makan dengan betul dengan penyakit ini.
- Sarapan pagi bermula pada jam 7: 00-8: 00. Peratusan pengambilan kalori harian - 25%;
- Sarapan ke-2 pada jam 10: 00-11: 00. Dos - 15% kalori. Dalam tempoh ini, penggunaan buah sitrus akan memberi kesan paling positif pada tubuh.
- Makan tengah hari 13: 00-14: 00. Dosnya ialah 30%.
- Makan malam - 19:00, dos - 20%.
- Makan malam kedua - sebelum tidur, 10% daripada pengambilan kalori setiap hari.
Buah terlarang
Tangerin untuk diabetes jenis 2 dibenarkan, tetapi pisang, ceri dan anggur tidak dibenarkan.
Buah kering, kismis, kurma, buah manisan, buah ara memberi kesan negatif kepada pesakit diabetes, ia boleh mengakibatkan akibat negatif. Buah kering mempunyai kadar gula yang tinggi dan harus dirawat dengan berhati-hati.
Kesimpulannya
Dengan diabetes mellitus, tangerin dibenarkan, tetapi hanya dalam jumlah terhad. Jeruk kaya dengan nutrien dan vitamin, oleh itu ia memberi kesan yang baik pada tubuh. Mereka memakan buah segar, menyiapkan tingtur dari kulit, dan membuat jem dari kulitnya. Jus Tangerine berbahaya bagi pesakit diabetes kerana kandungan glukosa yang tinggi.