Anggur putih atau hitam lebih sihat

0

985

Peringkat artikel

Pada musim luruh, anda dapat menikmati anggur yang enak dan sihat. Ia adalah produk penurun tekanan yang memberi kesan positif kepada peredaran darah dan menguatkan sistem imun. Anggur hitam atau putih termasuk dalam makanan kerana sebab ini. Setiap jenis mengandungi unsur penyembuhan individu.

Kelebihan anggur putih dan hitam

Khasiat buah anggur yang berguna

Terdapat banyak jenis anggur. Mereka berbeza rasa, tetapi mempunyai set sifat berguna yang sama. Rasa berbeza-beza, bergantung pada warna pulpa, kupas. Varieti ringan mempunyai rasa manis yang lembut, sementara yang gelap, sebaliknya, pala, lebih masam. Bubur kultur terdiri daripada bukan sahaja air atau karbohidrat, tetapi juga beberapa asid buah:

• wain;
• epal;
• formik.

Buah-buahan tanaman mengandungi sejumlah besar tembaga, yang bertanggung jawab untuk fungsi otak, sistem kardiovaskular atau saraf, dan kalium, yang menormalkan tekanan darah. Sekiranya anda menambah buah beri pada diet, seseorang tidak akan menghadapi masalah ingatan. Dia akan menjadi lebih fokus. Budaya membantu mengatasi anemia, meningkatkan penglihatan dan imuniti.

Sekumpulan buah berair yang besar memperbaiki keadaan kulit, menjadikannya lebih kencang dan lebih berseri. Perkara utama adalah tidak menggunakannya selepas makan, jika tidak, metabolisme akan terganggu, kembung usus akan berlaku, dan berat badan berlebihan akan muncul. Lebih baik makan beri dalam bahagian kecil dan sebagai hidangan bebas.

Anda perlu memakan buah tanaman bersama dengan kulitnya. Ia mengandungi sejumlah besar nutrien:

• keratin;
• selulosa;
• ragi semula jadi;
• vitamin A.

Budaya ini digunakan untuk mencegah barah dan penyakit Alzheimer.

Kegunaan daun anggur

Bukan sahaja tanaman beri, tetapi juga daunnya mempunyai khasiat yang bermanfaat. Mereka kaya akan serat, vitamin A, B, C, K, PP dan asid askorbik, yang mempunyai kesan metabolik. Daun pokok anggur mengandungi mineral:

• mangan;
• magnesium;
• besi;
• kalsium.

Mereka diberikan dengan rawatan haba atau dimakan segar. Untuk menjaga kesihatan, mereka makan 5-6 keping sehari, atau 35 g.

Selalunya mereka ditambahkan ke dalam diet oleh orang yang menderita edema dan kekurangan vena. Daun digunakan sebagai tambahan pada pinggan. Mereka dikukus dengan sudu teh untuk melegakan kekejangan perut semasa haid.

Serbuk daun kering digunakan sebagai antiseptik untuk merawat luka. Apabila dicampurkan dengan krim, anda akan mendapat topeng yang menghilangkan kulit yang mengelupas. Sebilangan daun membunuh bakteria di dalam mulut - ia mengurangkan risiko kerosakan gigi.

Komponen perubatan anggur putih

Anggur mempunyai sifat anti-tumor

Setiap jenis anggur mempunyai khasiat yang tersendiri. Anggur putih mengandungi sejumlah besar fosforus, zink, kalsium. Ia mengandungi gabungan unik polifenol dan flavonoid. Ini adalah bahan aktif yang melawan sel barah, mencegahnya berkembang.Ciri-ciri perubatan beri ringan termasuk:

• antibakteria;
• anti-radang;
• antivirus;
• antineoplastik.

Jenis kultur ini meningkatkan fungsi jantung dan menghilangkan kolesterol dari badan. Untuk penurunan berat badan, disyorkan untuk menggunakan varieti hijau, yang juga disebut putih atau merah jambu. Jenis popular termasuk:

• Keseronokan;
• Api Putih;
• Chardonnay;
• Bazhena;
• Valentine;
• Maxi.

Mereka juga berguna untuk orang yang menderita penyakit buah pinggang. Varieti putih mengandungi sejumlah besar zarah perak yang menyingkirkan bakteria dari badan.

Komponen anggur hitam yang berguna

Sekiranya anggur putih membunuh bakteria dan kuman, maka anggur hitam baik untuk saluran darah. Ia meningkatkan hemoglobin, membuang toksin. Orang yang kerap mengonsumsi tanaman jenis hitam cenderung tidak mempunyai penyakit sistem kardiovaskular. Beri hitam menipiskan darah dan mencegah pembekuan darah.

Varieti beri yang gelap bertindak sebagai pencegahan penuaan dini, mengurangkan tahap kesan negatif pada kulit sinar ultraviolet, menguatkan rambut dan kuku.

Atas dasar mereka, kosmetik dan ubat-ubatan dicipta. Varieti anggur hitam yang popular termasuk:

• Codryanka;
• Kishmish Moldavia;
• Athos;
• Odessa hitam;
• Jari hitam.

Mereka mengandungi iodin, yang mengatur hormon sistem endokrin. Vitamin B membantu melawan tekanan. dan unsur berguna varieti hitam merangsang rembesan jus gastrik. Mereka mempunyai sifat koleretik. Pengambilan jus varieti hitam secara berkala dalam jumlah besar menyukarkan penyerapan zat besi dari makanan, dan beri putih, sebaliknya, menjadikannya lebih mudah.

Bahaya dan kontraindikasi

Buah anggur mempunyai beberapa kontraindikasi. Mereka tidak boleh ditambahkan ke dalam diet untuk orang yang tidak bertoleransi terhadap produk. Tidak digalakkan menggunakannya sebagai pencuci mulut: beri kultur mengekalkan cairan di dalam badan.

Sekiranya varieti putih mempunyai kesan positif pada enamel gigi, maka warna gelap, sebaliknya, mengotorkannya dengan warna biru. Selepas makan beri hitam, anda mesti membilas mulut. Doktor tidak mengesyorkan memakan anggur untuk wanita hamil dan orang yang:

• ulser;
• barah sistem pencernaan;
• cirit-birit;
• batuk kering.

Jangan gabungkan anggur dengan alkohol, susu dan makanan berlemak, jika tidak, ini akan menyebabkan pencernaan dan peningkatan rembesan elektrolit.

Kesimpulannya

Anggur menggabungkan vitamin, unsur surih dan bahan aktif. Dengan memilih varieti putih, seseorang mengurangkan risiko dijangkiti penyakit virus. Hitam meningkatkan peredaran darah dan mencegah pembekuan darah.