Makan epal untuk gastritis
Epal adalah makanan diet yang termasuk dalam senarai yang disyorkan oleh doktor. Banyak mikronutrien yang terdapat di dalamnya mesti dimasukkan ke dalam diet harian seseorang untuk menjaga kesihatannya. Tetapi semasa sakit, orang sering harus mengubah tabiat makan mereka. Sekiranya anda mengecualikan epal dari senarai produk untuk gastritis?
Makan epal untuk gastritis
Kesan epal pada saluran pencernaan
Produk ini, yang cukup mudah tumbuh di laman web anda, terdiri daripada bahan-bahan semula jadi yang membantu memulihkan mikroflora perut dan seluruh sistem pencernaan, serta dapat mewujudkan metabolisme.
Penggunaan buah ini untuk penyakit perut dianjurkan, tertakluk pada peraturan tertentu. Dengan keradangan membran mukus organ ini, permukaannya awalnya rentan terhadap pembentukan luka, dan sebilangan besar zat dalam buah ini dapat meningkatkan penyebarannya.
Untuk pelbagai proses menyakitkan yang berlaku di saluran gastrointestinal, epal pelbagai jenis harus dimakan.
Menurut statistik yang disediakan oleh penyelidik dari makmal penyelidikan, disarankan untuk makan satu buah bersaiz sederhana setiap hari untuk menjaga kesihatan organ dalaman.
Unsur surih dalam epal mampu membersihkan badan dari bahan toksik dan dengan itu meningkatkan jangka hayat seseorang.
Gunakan dalam pelbagai bentuk
Untuk masa yang lama, kajian makmal telah dijalankan untuk mengenal pasti semua kualiti positif dan negatif epal ketika dimakan.
Dari perkembangan ini, maka manfaat terbesar bagi tubuh kita adalah tepatnya dengan buah-buahan hijau yang mengandungi sejumlah besar polisakarida, yang mudah diserap dan tidak menyebabkan reaksi alergi.
Tetapi jika anda mengetahui masalah ini, warna epal sama sekali tidak akan mempengaruhi bentuk penyakit ini. Oleh itu, untuk menetapkan diet, pada mulanya anda harus menentukan tahap pengabaian gastritis. Terdapat 4 jenis penyakit ini:
- gastritis dengan keasidan tinggi - disarankan untuk memasukkan dalam epal diet harian dengan kadar gula tinggi atau mana-mana jenisnya, tetapi hanya dipanggang. Di antara tukang kebun, varieti berikut banyak digunakan: Pengisian putih, Jonathan, Semerenko. Untuk melindungi diri dari mikroba, epal harus dicuci dengan teliti di bawah air yang mengalir, dan kadang-kadang bahkan disapu dengan berus (sekiranya buah-buahan mempunyai lapisan berlilin). Dengan memakan buah-buahan ini, tahap keasidan dapat dikurangkan dengan ketara;
- Gastritis asid rendah dapat disembuhkan secara beransur-ansur dengan menambahkan epal hijau segar ke dalam diet, yang berasid rasanya. Kerana kandungannya di dalam perut berkurang, kerana penggunaan buah masam, ia dapat diisi kembali ke had yang diperlukan. Oleh itu, dalam beberapa kes, doktor mengesyorkan menggunakan sedikit cuka buatan sendiri (sejakdalam produk yang dibeli terdapat pengawet tambahan yang dapat mempengaruhi keadaan umum secara negatif), dibuat dari epal masam, sebagai langkah pencegahan untuk memerangi gastritis dengan keasidan yang rendah. Pada saat penyakit semakin teruk, yang terbaik adalah memanggang buahnya. Walaupun dalam bentuk ini, mereka mempunyai sejumlah besar vitamin A, C, E, kumpulan B, sodium, zat besi, fosfor, dan lain-lain;
- gastritis atropik - anda juga boleh makan buah masam;
- gastritis berjangkit memerlukan campur tangan utama doktor, yang mesti membasmi bakteria asid. Jenis penyakit ini ditentukan oleh penghentian rembesan asid hidroklorik di dalam perut, yang menyebabkan gangguan pencernaan. Setelah menyelesaikan prosedur yang diperlukan, anda boleh makan epal.
Norma dan kaedah aplikasi
Epal segar tidak boleh dimakan sebelum tidur.
Menurut penyelidikan perubatan, epal dan semua makanan yang berasal dari mereka dapat digunakan untuk menjaga metabolisme normal dalam tubuh, serta untuk proses keradangan saluran gastrointestinal dan gastritis dari berbagai peringkat.
Pecinta buah segar ini mesti mematuhi beberapa peraturan mudah untuk mengelakkan perkembangan penyakit ini:
- jangan makan epal sebelum tidur, kerana mereka dapat meningkatkan jumlah pembentukan gas, yang dapat mempengaruhi mikroflora;
- untuk mengelakkan penyakit perut, produk harus dimakan tanpa kulit;
- epal dengan gastritis dengan keasidan tinggi tidak digalakkan dimakan sebelum makan;
- setelah memakan buahnya, disarankan untuk menggosok gigi, kerana residu asid dan gula yang dilepaskan memusnahkan enamel gigi.
Buah-buahan panggang dianggap sebagai produk yang lebih lembut untuk gastritis, yang dapat dimakan walaupun selama pemburukan, kerana mereka tidak mengeluarkan asid yang dapat mengaktifkan proses yang merosakkan. Buah yang terdedah pada suhu tinggi menjadi lebih lembut dan mudah dicerna.
Dengan penggunaan produk ini secara berkala, keadaan sel epitelium dinormalisasi.
Inilah salah satu resipi yang paling popular untuk membakar epal. Sebagai permulaan, buah mesti dicuci dengan teliti dan dikupas dari inti. Gula atau madu dicurahkan ke tempat di mana dia berada. Selepas itu, buah-buahan diletakkan di atas loyang dan diletakkan di dalam ketuhar selama 5-10 minit. pada suhu 180 °.
Sekiranya kulit tidak dikeluarkan, ia dapat dilembutkan dengan menambahkan segelas air ke permukaan yang dipanaskan.
Penting untuk dipertimbangkan bahawa kepekatan asid dalam jus epal jauh lebih tinggi daripada pada buah itu sendiri. Oleh itu, minuman yang baru diperah tidak digalakkan dimakan dengan peningkatan keasidan perut.
Dalam kes lain, nektar harus disediakan dari epal masam dan diminum selama 10-15 minit. sebelum makan dalam jumlah sedikit kurang dari 1 sudu besar. Menurut pemerhatian, setelah dua minggu melakukan tindakan pencegahan tersebut, pesakit melihat keadaannya bertambah baik.
Epal segar untuk gastritis akan berguna hanya dalam tempoh pengunduran penyakit. Sebelum membeli buah-buahan ini, anda harus memperhatikan kualitinya. Mereka mesti mempunyai aroma yang menyenangkan, kerana ketiadaannya boleh menyebabkan sakit kepala atau cirit-birit.
Anda juga perlu memperhatikan kehadiran reput. Sekiranya ia ada, tidak ada gunanya membeli produk sedemikian. Sekiranya kilauan pada kulit diucapkan, ini bermaksud bahawa epal digosok dengan lilin khas untuk menjadikannya menarik dan memanjangkan jangka hayat.
Dengan keasidan perut yang rendah, anda boleh membuat cuka sari apel. Untuk melakukan ini, basuh buah terlebih dahulu dengan berus dan sabun. Selepas itu, angkat semua biji dan kulit epal. Pulpa dihancurkan dalam pengisar dan diperah dari jusnya, yang dituangkan ke dalam bekas kaca dan ditutup dengan penyumbat getah selama beberapa hari.
Selepas itu, perlu menyimpan elixir yang dihasilkan selama 6-8 minggu di tempat yang gelap untuk menyelesaikan proses penapaian.
Kaveat
Sebagai tambahan kepada ciri positif makan epal untuk gastritis, terdapat beberapa peringatan yang mesti diambil kira.
Kerana dalam produk ini, unit struktur utama adalah serat, pengambilan epal dalam jumlah besar dapat menyebabkan munculnya gejala utama kolitis, yang dianggap sebagai pemacu utama untuk bentuk gastritis kronik.
Sekiranya anda makan epal dengan biji, tidak digalakkan makan lebih dari 5 sekaligus. Ini disebabkan oleh fakta bahawa mereka mengandungi banyak iodin dan asid hidrosianik, yang, dalam jumlah tertentu, dapat mengganggu keseimbangan persekitaran perut.
Sekiranya pesakit mengalami sembelit dan pembentukan gas yang kerap, pengambilan epal boleh mengakibatkan akibat negatif. Selain gastritis, penyakit radang duodenum cukup meluas, di mana pengambilan epal dilarang.
Dalam semua kes, sebelum memakan epal, anda harus berjumpa dengan doktor agar tidak memburukkan lagi penyakit ini.