Manfaat dan bahaya lemon dalam diabetes
Rawatan diabetes selalu dilakukan dengan cara yang kompleks, ubat-ubatan khas diresepkan dan diet dibuat. Banyak makanan manis, termasuk buah-buahan, dilarang untuk ditambahkan ke dalam diet, tetapi lemon dibiarkan dimakan dengan diabetes mellitus. Lebih-lebih lagi, ia akan berguna untuk pesakit diabetes dari pelbagai jenis.
Manfaat dan bahaya lemon dalam diabetes
Komposisi lemon
Lemon mengandungi vitamin A, E, D, B dan asid askorbik. Makronutrien utama adalah kalium (163 mg), kalsium (40 mg), magnesium (12 mg) dan natrium (11 mg). Dari unsur surih tersebut, terdapat zat besi (600 μg), tembaga (240 μg), zink (125 μg), mangan (40 μg) dan fluor (10 μg). Bahan bermanfaat lain dalam komposisi adalah serat makanan, asid sitrik, flavonoid, fitonutida, mono- dan disakarida, dan minyak pati.
Pektin yang terkandung dalam sitrus sangat baik untuk menahan rasa lapar. Gabungan pelbagai zat ini memberi kesan positif kepada seluruh badan.
Nilai pemakanan: 29 kcal per 100 g, kandungan protein - 1,1 g, karbohidrat - 9 g, lemak - 0,3 g. Jus satu buah mengandungi sepertiga dari nilai harian vitamin C (40 mg).
Lemon bermanfaat untuk rawatan diabetes, begitu juga dalam rawatan disentri, kudis, penyakit kuning, kolera, paratyphoid, meningococcus, mampu menyingkirkan mikroba.
Khasiat lemon untuk diabetes
Anda boleh makan lemon dengan diabetes, tetapi secara sederhana. Bagi pesakit diabetes jenis 2, kurangkan jumlah buah dalam diet kerana kandungan gula yang tinggi. Alternatif yang sangat baik adalah lemon untuk diabetes mellitus, indeks glisemiknya tidak memberikan peningkatan glukosa darah yang mendadak.
Lemon untuk diabetes jenis 2 membantu:
- meningkatkan imuniti kerana sejumlah besar vitamin dalam komposisi;
- menurunkan kadar gula darah dan kolesterol;
- membersihkan badan dari toksin;
- menormalkan tekanan;
- mengurangkan risiko barah.
Bahaya lemon
Lemon dalam diabetes mellitus jenis 2 membawa akibat negatif jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Ini menyebabkan masalah pencernaan, iaitu keasidan buah meneutralkan jus gastrik. Kerana ini, rasa pedih ulu hati dan perut muncul.
Sekiranya anda mempunyai masalah dengan saluran gastrousus, anda tidak boleh memakan lemon
Kontraindikasi adalah masalah dengan saluran gastrousus: keasidan, gastritis, pankreatitis, bisul, dll. Anda tidak boleh makan buah ketika mengalami sakit tekak, ini menyebabkan luka membran mukus terbakar. Terdapat juga risiko alergi, walaupun kandungan gula buahnya kurang daripada buah sitrus yang lain.
Resipi diabetes
Lemon untuk diabetes membantu meningkatkan kesejahteraan.
Penyediaan kaldu: potong sitrus menjadi kiub, tanpa mengeluarkan kulitnya, dan tambahkan 0,5 liter air. Rebus campuran selama 5 minit. Sejukkan minuman yang dihasilkan. Ia mesti diminum selepas makan.
Resipi lain: cincang bawang putih dengan lemon, kemudian masukkan madu. Tuangkan campuran ke dalam balang, tutup penutup dengan rapat dan sejukkan. Anda perlu makan 1 sudu kecil. sebelum makan ubat ini - ia akan berguna pada musim sejuk, kerana membantu menguatkan sistem imun.
Resipi paling popular: Potong walnut, tambahkan kismis, madu dan jus dua buah sitrus kepada mereka. Produk yang dihasilkan harus dimakan dalam 1 sudu kecil. sebelum makan tidak lebih dari 3 kali sehari.
Saderi dan lemon juga digunakan untuk diabetes. Anda memerlukan akar saderi dan 6 buah sitrus. Kisar makanan pada parutan dan rebus campuran yang dihasilkan selama satu setengah jam dengan api kecil. Minum 1 sudu besar. dana yang diterima setiap pagi, sebelum sarapan. Lemon dan saderi untuk pesakit diabetes jenis 1 dan jenis 2 berkesan dan mendorong pemulihan yang cepat.
Gabungan jus sitrus dan telur puyuh dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan penggunaan biasa. Ambil 50 ml jus, 5 telur puyuh dan campurkan bahan-bahan tersebut dengan teliti ke dalam mangkuk. Minum campuran yang dihasilkan setiap pagi selama 3 hari berturut-turut setengah jam sebelum makan. Selepas itu, rehat tiga hari diambil. Terapi ini diikuti selama sebulan.
Dalam diabetes, asid sitrik juga sering digunakan, kerana buah segar tidak selalu dapat diperoleh, terutama jika musim sudah lama berlalu. Serbuk harus dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 5. Asid sitrik untuk diabetes tidak akan bermanfaat seperti menggunakan lemon semulajadi. Beli buah sitrus terlebih dahulu dan simpan beku, sehingga mereka mengekalkan semua khasiatnya dan tidak kehilangan vitamin.
Kesimpulannya
Manfaat lemon dalam diabetes telah lama dibuktikan oleh doktor. Ini menurunkan gula darah dengan sempurna, meningkatkan kesejahteraan, memberi tenaga dan menghilangkan keletihan. Sekiranya terdapat dalam diet, rawatan lebih berkesan dan memberi kesan positif kepada pesakit.