Lemon dalam diet ibu dan bayi yang menyusu

0

973

Peringkat artikel

Lemon penyusuan berguna bukan sahaja untuk ibu yang menyusu, tetapi untuk bayi. Namun, tidak semua orang berpeluang untuk memakan buah sitrus, kerana lemon adalah alergen terkuat.

Lemon dalam diet ibu dan bayi yang menyusu

Khasiat lemon

Bahan aktif secara biologi dalam komposisi sitrus mempunyai kesan positif pada tubuh:

1. Oleh kerana kandungan vitamin C dalam jumlah banyak, ia membantu tubuh ibu dan anak untuk melawan selesema dan merupakan pencegahan jangkitan virus.
2. Merangsang penyusuan dan meningkatkan pengeluaran susu.
3. Ia mempunyai sifat antiseptik.
4. Meningkatkan keanjalan kapilari, yang meningkatkan kecekapan sistem kardiovaskular, mencegah pembekuan darah dan merupakan pencegahan urat varikos yang baik.
5. Mengurangkan kolesterol.
6. Membersihkan badan dari racun dan toksin.
7. Memperbaiki keadaan kulit dan memberikan wajah bersinar cerah.

Gunakan semasa mengandung

Dengan penyakit saluran gastrousus atau alahan kehamilan sebelumnya, lemon dibenarkan untuk dimakan hanya setelah berunding dengan doktor. Tetapi jika seorang wanita benar-benar sihat, tidak ada alasan untuk menolak pengambilan buah lemon.

Pada trimester pertama kehamilan, memakan buah akan membantu ibu hamil untuk mengatasi toksikosis. Larutkan jus lemon di dalam air dan ambil pada waktu pagi. Juga, segera setelah bangun tidur, tanpa bangun dari tidur, letakkan sepotong lemon di mulut anda selama satu minit.

Untuk selesema pada awal kehamilan, ketika banyak ubat tidak dapat diambil kerana kesan negatif pada pembentukan dan perkembangan janin, penggunaan buah sitrus akan membantu. Menambah buah ke dalam teh herba akan mempercepat pemulihan dan menguatkan sistem ketahanan badan tanpa membahayakan anak.

Pada peringkat akhir kehamilan, apabila rahim yang membesar memampatkan organ dalaman, fungsi ginjal bertambah buruk, pedih ulu hati dan sembelit muncul, teh lemon akan membantu:

• menstabilkan keasidan perut;
• meningkatkan pergerakan usus;
• isi payudara dengan susu;
• mengatasi bengkak.

Gunakan dengan hepatitis B

Lemon boleh menyebabkan alahan

Kenalan pertama bayi dengan buah sitrus berlaku semasa penyusuan. Penggunaan lemon semasa menyusu harus dimulakan selewat-lewatnya sebulan selepas melahirkan. Adalah perlu untuk tubuh bayi menjadi lebih kuat dan sedikit menyesuaikan diri dengan persekitaran baru. Seorang wanita yang menyusui tidak boleh memasukkan beberapa makanan baru ke dalam makanan pada hari yang sama, agar tidak menyebabkan alahan pada bayi.

Lemon penyusuan susu ibu harus diperkenalkan secara beransur-ansur, dengan minuman teh lemon. Selepas itu, sepanjang hari, anda perlu memerhatikan reaksi bayi.

Minuman lemon semasa menyusu menyegarkan ibu yang menyusu, tetapi ia juga dapat memprovokasi tingkah laku bayi yang aktif sepanjang hari, jadi dengan HB waktu terbaik untuk minum adalah pagi.Sekiranya teh lemah tidak menyebabkan reaksi negatif pada bayi, ada baiknya mencuba kaedah lain menggunakan sitrus.

Sebelum menambahkan lemon ke dalam teh, anda harus menunggu sehingga sejuk sedikit, kerana vitamin C, yang diperlukan oleh tubuh ibu dan anak, musnah di bawah pengaruh air mendidih.

Sekiranya alergi berlaku pada kanak-kanak, dilarang menggunakan semula lemon.

Jeruk dalam diet bayi

Lemon tidak boleh diberikan kepada bayi yang baru lahir. Buah ini dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah umur 6 bulan kerana kehadiran asid buah di dalamnya. Dari berapa bulan untuk memberikan janin kepada anak - hanya doktor yang dapat menentukan dengan tepat.

Rasa masam buah akan tidak menyenangkan bagi bayi anda. Bahaya besar terletak pada kesukaran pencernaan asid sitrik oleh organisma kecil yang belum matang. Reaksi biasa terhadap buah sitrus adalah ruam.

Tempoh optimum untuk memasukkan lemon ke dalam diet anak adalah 8-10 bulan. Ini adalah usia ketika bayi dapat merasakan makanan. Sebilangan ibu bapa cuba memberi air dengan jus lemon yang sudah berumur 6 bulan.

Mulakan kenalan anda dengan gigitan kecil dan ikuti reaksi selama 2 hari. Jangan juga memperkenalkan produk baru dalam tempoh ini. Kadang kala pengambilan pertama dipenuhi dengan kemunculan ruam lampin atau ruam di dekat mulut.

Kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan terhadap reaksi alahan tidak boleh diberi lemon sehingga berumur satu tahun.

Seorang kanak-kanak berusia 2 tahun boleh diberi bancuhan lemon dengan gula. Dalam kes ini, anda perlu memantau sama ada kemerahan telah muncul di wajah. Pengambilan lemon oleh kanak-kanak haruslah sederhana, kerana asid sitrik yang berlebihan boleh membahayakan sistem pencernaan anak.

Kontraindikasi

Memandangkan kesan agresif asid sitrik dan rasa pedas, adalah tidak diinginkan untuk menggunakan buah ini dalam beberapa keadaan.

Kontraindikasi untuk penggunaan termasuk penyakit berikut:

• tekanan darah tinggi;
• ulser perut;
• pankreatitis akut;
• kolesistitis;
• penyakit buah pinggang;
• hepatitis;
• karies dan penipisan enamel gigi.

Ia tidak boleh digunakan juga sekiranya berlaku proses keradangan pada nasofaring, laring dan tekak. Asid dalam komposisi boleh menimbulkan kerengsaan di kawasan yang terjejas dan meningkatkan rasa sakit.

Kesimpulannya

Pada usia berapa untuk memberi lemon kepada anak, pakar pediatrik dapat menentukan, jadi jika ragu-ragu, berjumpa dengan pakar. Penggunaan yang betul secara sederhana akan memberi manfaat besar kepada tubuh kecil ketika menyusui dan wanita yang sedang menyusui.