Kebaikan dan keburukan lemon semasa mengandung
Semasa mengandung, kanak-kanak perempuan sering menginginkan sesuatu yang masam. Lemon semasa kehamilan tidak boleh dimakan oleh setiap wanita dalam keadaan duduk, ini disebabkan oleh persekitaran asid-basa di dalam badan, atau lebih tepatnya, dengan kadar yang dibenarkan.
Kebaikan dan keburukan lemon semasa mengandung
Ciri-ciri yang bermanfaat
Lebih kerap wanita hamil dibenarkan makan lemon, kerana ia mempunyai banyak vitamin berguna kumpulan B, C dan unsur mikro yang diperlukan untuk anak yang belum lahir:
- menyokong imuniti, adalah pencegahan selsema;
- dengan pertolongannya menghilangkan mual;
- air dengan lemon semasa kehamilan akan melegakan pedih ulu hati, pembentukan gas yang berlebihan;
- kandungan asid askorbik yang tinggi dalam sitrus akan membantu selesema dan mencegah selesema;
- semasa mengandung, minyak lemon berguna untuk kanak-kanak perempuan dengan gula darah tinggi.
- air dengan lemon semasa kehamilan berfungsi sebagai diuretik yang sangat baik dan membantu melegakan bengkak yang berlebihan dari kaki;
Pada peringkat awal
Lemon semasa awal kehamilan adalah ubat yang sangat baik untuk toksikosis.
Minum air dengan lemon untuk wanita hamil adalah penting untuk mual, kombinasi ini membantu memperbaiki keadaan umum dan meredakan manifestasi toksikosis yang menyusahkan wanita hamil pada trimester pertama. Madu, digabungkan dengan buah, memberikan rasa manis dan masam yang menyenangkan dan juga membantu meningkatkan fungsi perut, yang memberi kesan positif pada sistem imun.
Selsema pada trimester pertama adalah berbahaya akibatnya, terutamanya kerana tidak menyiratkan rawatan ubat. Buahnya masih terlalu kecil dan terkena pengaruh. Penggunaan asid askorbik, yang sitrus sangat kaya, akan membantu bukan sahaja meningkatkan daya tahan tubuh terhadap ARVI, tetapi juga menyembuhkannya pada peringkat awal. Madu dengan lemon sangat berguna semasa mengandung.
Lemon semasa awal kehamilan adalah kaedah untuk menyingkirkan lebihan pembentukan gas di dalam usus, mencegah kembung dan membantu membuang toksin dari badan.
Di kemudian hari
Lemon semasa kehamilan lewat adalah penting untuk sifat diuretiknya.
Dengan pertumbuhan janin, jumlah dan berat rahim meningkat, yang menekan organ dalaman: ginjal, usus. Mampatan mengakibatkan pedih ulu hati, bengkak dan sembelit. Pada akhir kehamilan, gejala ini semestinya membimbangkan.
Kelebihan minum teh sitrus:
- peningkatan motilitas gastrousus;
- normalisasi keasidan;
- kesan diuretik;
- perlindungan terhadap dehidrasi pada musim panas.
Sifat berbahaya
Sekiranya semasa kehamilan anda sangat tertarik dengan buah-buahan berasid, tetapi terdapat kontraindikasi, anda perlu berjumpa dengan doktor anda yang akan menasihati cara mengganti sitrus.
Kontraindikasi yang ada
Lemon dapat melegakan pedih ulu hati
Manfaat sitrus sangat hebat. Sekiranya tidak ada kontraindikasi yang ketara, anda tidak boleh menyerah. Ia berguna untuk pedih ulu hati, edema, selsema. Tetapi sangat tidak digalakkan dengan sejumlah kontraindikasi:
- tekanan tinggi;
- gastritis keasidan;
- enterokolitis;
- pankreatitis kronik;
- penyakit kuning;
- enamel gigi nipis;
- dengan faringitis dan laringitis.
Sebaiknya makan lemon untuk wanita hamil dari loya setelah berunding dengan ahli gastroenterologi, kerana mual tidak selalu menjadi tanda toksikosis. Kemunculan gastritis atau enterokolitis adalah mungkin. Walaupun terdapat banyak kualiti produk yang berguna, ia mampu menyebabkan kemudaratan kepada wanita yang berada di kedudukannya. Semuanya bergantung pada kesihatan dan kecenderungan terhadap pelbagai penyakit.
Makan buah sitrus yang berlebihan adalah berbahaya. Asid lemon melemahkan kepekaan di mulut, dapat menghakis enamel gigi dan merengsakan gusi.
Sekiranya seorang wanita alah kepada buah sitrus, dia harus berhenti minum lemon semasa mengandung.
Kaedah penggunaan
Untuk memaksimumkan sitrus anda, ia mesti diproses dengan betul. Keuntungan produk dipelihara hanya apabila disimpan dan digunakan dengan betul. Jeruk tidak bertolak ansur dengan rawatan panas, untuk mengekalkan sifat bermanfaatnya, suhu 60 ° sesuai, oleh itu disarankan untuk minum teh suam dengan lemon.
Lemon semasa mengandung disarankan untuk menggunakan gejala berikut:
- jika anda mengalami toksikosis, makan sepotong sitrus dengan gula atau madu setiap pagi semasa perut kosong;
- limun buatan sendiri adalah ubat yang baik untuk bengkak;
- untuk menghilangkan pedih ulu hati, minum air dengan jus lemon yang baru diperah semasa perut kosong;
- kulit parut ditambahkan ke dalam teh, didesak dan diminum sejuk - ia menyegarkan dan menyegarkan.
Langkah berjaga-jaga sitrus yang perlu diketahui oleh ibu hamil:
- jangan mengambil lebih daripada 500 g seminggu;
- selepas makan produk, anda harus membilas mulut atau menggosok gigi untuk mengekalkan enamel.
Keinginan yang berlebihan untuk sitrus mungkin merupakan petunjuk bahawa tubuh memerlukan vitamin C. Jika buah sitrus dikontraindikasikan untuk anda, ganti kekurangan vitamin dengan kubis, paprika, dan stroberi.
Kesimpulannya
Lemon semasa mengandung adalah penting kerana kandungan vitamin dan makronutrien yang tinggi. Semasa memilih sitrus untuk diet anda, pertimbangkan ciri dan kontraindikasi penggunaannya.